149 Nummers over misbruik, verslaving en herstel van middelen

De neerwaartse spiraal van zelfvernietiging is moeilijk te zien

Kylee is een ouder wordende schoonheid - lang blond haar, met een mond als een zeeman. Ze is stiekem slim op straat en kan een grap maken (schoon of vies) waarbij iedereen in de kamer dubbel in stiches wordt verdubbeld.

Vorige week ging Kylee naar Wal-mart voor wat een snelle boodschappenrun moest zijn. Ze kwam vier dagen niet terug.

Eigenlijk heeft ze dat een paar keer gedaan. En echt, zou het een verrassing moeten zijn? (Iedereen weet dat je niet snel naar Wal-mart kunt rennen.) Maar vier dagen is een lange winkelreis, vooral als er thuis een tienerdochter op haar wacht. Kylee's moeder vond haar uiteindelijk in een crackhuis aan de lage kant van de stad, waar ze omging met gevaarlijke mensen.

Vanwege haar drugsgebruik was de regionale gevangenis af en toe een adres voor Kylee. Ze heeft medicijnen op recept gestolen van een chronisch ziek familielid. Ze zou drugs hebben geruild voor seks. Ze heeft haar eigen drugsdealer in elkaar geslagen en zijn auto gestolen (nooit een slimme zet).

Een verslaafde, ze is gestopt met drugs, is teruggevallen, is naar de afkickkliniek gegaan en herhaalde de vreselijke cyclus van verslaving. Misschien lukt het haar ooit om schoon te worden, maar voorlopig wacht ze op de bodem. ' Waar houdt dit op? Hoeveel lager kan ze gaan? ', Vragen anderen zich verdrietig, verontwaardigd en walgend af en kunnen ze niet helpen.

Hoewel ik nooit persoonlijk met drugs of alcohol heb geworsteld, heb ik drugsverslaafden gekend. Kylee is mijn neef. Als haar verhaal je bekend is, dan hoop ik dat het komt omdat je de andere kant hebt bereikt en herstelt. Ik wens je vrede, kracht en een goede gezondheid tijdens je levenslange reis.

Hier is een lange lijst met liedjes over verslaving, afhankelijkheid, nuchter worden en het herstelproces - omdat elke dag van rein en nuchter een reden tot feest moet zijn. Maak een afspeellijst om jezelf eraan te herinneren hoe ver je bent gekomen. Of maak een afspeellijst voor iemand van wie je houdt die op deze reis is.

1. "Het is een tijdje geleden" door Staind

Herstel was een lange weg voor de verteller in dit rocknummer uit 2001. Hij belt eindelijk een oude liefde die hij pijn heeft gedaan door zijn verslaving. Hij verontschuldigt zich en legt uit dat het een tijdje geleden is dat drugs zijn leven niet onder controle hadden. Het voelt goed om weer schoon te zijn.

Beste herstel teksten:

En het is een tijdje geleden dat ik kan zeggen dat ik niet verslaafd was
En het is een tijdje geleden dat ik kan zeggen dat ik ook van mezelf hou.

2. "Young Homie" door Chris Rene

Vroeger plaagden alcohol en drugs de man in dit nummer uit 2012, maar nu is hij dol op rein en nuchter zijn. Hij wil dat andere jongeren weten dat het leven te kort is voor verslaving.

Beste songtekst en herstel teksten:

En ik heb het recept, ik heb geen Hennessey nodig,
Ja, het is nu negen maanden geleden,
Ik heb niet gedronken en ik begin nu duidelijk te zien,
Ik zet al mijn angsten neer,
Ik hoor nu het gejuich,
Vredestekens zien als ik rondkijk.

Deel uw verhaal over verslaving en herstel in de sectie Opmerkingen hieronder.

Hoe lang heb je alcohol / drugs misbruikt? Hoe wist je dat je een probleem had? Wat was de impact op je leven en dat van anderen? Wat motiveert jou tijdens herstel? Enig advies dat je anderen zou geven?

3. "Rehab" door Amy Winehouse

Een van Rolling Stone 's "Greatest Songs of All Time", deze door Motown beïnvloede hit uit 2006 gaat over het ontkennen van verslaving. De verteller houdt vol dat haar probleem niet zo erg is - dat ze drinkt omdat ze bang is voor een breuk met haar soulmate.

Ze houdt vol dat ze geen tijd heeft voor revalidatie en dat ze daar niets nieuws kan leren. Het autobiografisch geïnspireerde nummer is geschreven na het 15 minuten durende verblijf van de zanger in de afkickkliniek, die ze eenvoudigweg bijwoonde, zodat ze haar platenlabel kon vertellen dat ze ging. Helaas stierf het buitengewoon getalenteerde Winehouse in 2011 op 27-jarige leeftijd aan alcoholvergiftiging.

Beste teksten voor verslaving en afhankelijkheid:

De man zei: 'Waarom denk je dat je hier bent?'
Ik zei: "Ik heb geen idee"
'Ik ga, ik ga mijn baby verliezen
Dus ik houd altijd een fles bij de hand. '

Veelvoorkomende tekenen en symptomen van verslaving

4. "Amazing" door Aerosmith

Deze machtsballad uit 1993 beschrijft de wanhoop van een leven van pijn, drugs en zonde. De verteller raakte uiteindelijk de bodem en toen hij hulp kreeg, was hij verbaasd over hoe zijn leven veranderde.

Beste herstel teksten:

Het is geweldig
Met een oogwenk zag ik eindelijk het licht
Het is geweldig
Dat wanneer het moment aanbreekt, je weet dat het goed met je gaat.

5. "Hoge kosten van levensonderhoud" door Jamey Johnson

Vanuit de binnenkant van een gevangeniscel heeft de man in dit countrynummer uit 2008 berouw over zijn keuzes. Hij had een lieve vrouw die ook dienst deed als beste vriend en een baan had, en hij bezat eigendom.

Hij rende echter met de verkeerde menigte en ruilde de beveiliging van zijn leven in voor 'cocaïne en een hoer' toen de politie hem in een plaatselijk motel arresteerde. Van achter de tralies heeft hij nieuwe waardering en perspectief gekregen.

Beste teksten over afhankelijkheid:

Ik vertel je de hoge kosten van het leven
Er gaat niets boven de hoge kosten van het leven.

6. "Whiskey Lullaby" door Brad Paisley (met Allison Krauss)

Deze prachtige en tragische countryballad uit 2003 vertelt het verhaal van een gebroken romance die uiteindelijk twee levens eiste. Nadat de vrouw van wie hij hield hem had afgewezen, probeerde de man haar jarenlang uit zijn gedachten te drinken totdat hij op een avond stierf door alcoholvergiftiging. Met een gebroken hart herhaalde ze vervolgens zijn zelfdestructieve daad.

Beste verslavende teksten:

Hij zette die fles tegen zijn hoofd en haalde de trekker over
En tenslotte dronk ze haar geheugen weg
Het leven is kort, maar deze keer was het groter
Dan de kracht die hij had om van zijn knieën te komen,

7. "The A Team" door Ed Sheeran

Nadat songwriter Ed Sheeran een daklozenopvang bezocht en naar de levensverhalen van anderen had geluisterd, schreef hij dit lied uit 2011 over een heroïneverslaafde prostituee. De vrouw is sinds ze 18 is op straat geweest. Zowel haar lichaam als haar ziel zijn uitgehold door de gruwelen van drugsverslaving en het leven op straat.

8. "Dark Times" van The Weeknd (met Ed Sheeran)

De verteller in dit nummer uit 2015 gaat over drugs en heeft het bloed van een andere man op zijn kleren. Hij leeft een snel, gevaarlijk en onvoorspelbaar leven en waarschuwt de vrouw met wie hij is: ze mag niet verliefd op hem worden. (Dat werkt altijd, toch?)

Beste verslavende teksten:

In mijn donkere tijden ga ik terug naar de straat
Alles beloven, bedoel ik niet
In mijn donkere tijden, schatje, dit is alles wat ik zou kunnen zijn
Denk niet dat mijn moeder van mij kan houden
In mijn donkere tijden, in mijn donkere tijden.

9. "Fallen" van Sarah McLachlan

De verteller in dit voor een Grammy genomineerde nummer uit 2004 erkent dat ze een aantal grote fouten heeft gemaakt. Ze raakte verstrikt in de verkeerde menigte en geeft toe dat ze het verprutst heeft.

Ironisch genoeg wezen diezelfde vrienden haar af, beschaamd over wat ze was geworden. Terwijl ze zich een weg terug vecht, zoekt ze hoop en verlossing, niet de schuld.

Beste herstel teksten:

Ik heb het verknald
Beter zou ik het moeten weten
Kom hier niet langs en
Zeg me "ik zei het je al."

10. "Het is niet de whisky" van Gary Allan

Met gisteravond op adem, staat de verteller in dit countrynummer uit 2013 op tijdens een AA-bijeenkomst en vertelt de groep dat het niet de whisky, de sigaretten of het spul dat hij rookt hem vermoordt. In plaats daarvan beweert hij dat het de herinneringen zijn van de vrouw die hem heeft verlaten en het gat dat in zijn hart is achtergebleven. Hij heeft tevergeefs geprobeerd het te vullen met verslavingen, bekroond met een dubbele hoop ontkenning.

11. "Sober" door Kelly Clarkson

In dit nummer uit 2007 beeldt het Amerikaanse idool een vrouw af die al drie maanden nuchter is en de negatieve mensen en invloeden uit haar leven heeft geplukt om zich te concentreren op haar welzijn. De verteller vergelijkt zichzelf niet en raadt zichzelf niet aan. Ze voelt zich gelukkig dat ze één dag tegelijk neemt.

Clarkson zelf is niet alcoholisch. In plaats daarvan gebruikte ze alcoholisme als metafoor voor de verslavingen waarmee elke persoon wordt geconfronteerd.

Beste soberheid teksten:

Drie maanden en ik ben nog steeds nuchter
Al mijn onkruid geplukt maar de bloemen bewaard
Maar ik weet dat het nooit echt voorbij is.

12. "The More I Drink" van Blake Shelton

In dit countrynummer uit 2007 zitten een stel jongens in een bar en ze merken dat een van hen geniet van een gewone cola. Ze beginnen hem te plagen en hem te vragen waarom hij niet een paar drankjes mee wil nemen? (Wat is er mis met ze? Maar ook, wat doet hij in een bar?)

De man legt uit dat hij zichzelf niet kan helpen; hij stopt niet bij slechts één. Eén drankje leidt tot 13, legt hij uit, en tot veel ander ongewenst gedrag.

13. "Just As I Am" door Brantley Gilbert

De alcoholische verteller in dit countrylied uit 2014 heeft zijn bodem gevonden, dus neemt hij zijn fles bourbon mee naar de kerk en schenkt het uit als een offer aan God. Moe van het leven op deze manier, vraagt ​​hij om goddelijke hulp om de man te worden die hij kan zijn en om de wereld onder ogen te zien zonder de kruk van alcohol.

14. "Your Glass House" door Atmosphere

Dit hiphopnummer uit 2008 beschrijft de ochtend na het feest, wanneer een vrouw weer alleen wakker wordt. Ze is half gekleed in een vreemd huis en vraagt ​​zich af wat ze gisteravond heeft gedaan en wie ze deze keer van streek heeft gemaakt. Door de schaamte geeft ze over, negeert ze haar telefoon en probeert ze zichzelf te kalmeren om zich ziek te melden op haar werk.

15. "Walk a Little Straighter, Daddy" door Billy Cunningham

Verteld vanuit het perspectief van de zoon van een alcoholist, is dit lied uit 2003 een ontroerende herinnering dat de kinderen van een alcoholist enorm worden getroffen door de ziekte. In het lied wacht de jongen op zijn vader om thuis te komen van zijn werk, maar als hij dat doet, is de man dronken en valt flauw.

Jaren later, wanneer hij afstudeert aan de middelbare school, ziet de tiener zijn dronken vader het auditorium verlaten voordat hij zelfs zijn diploma ontvangt. De zoon zweert nooit zijn eigen kinderen het trauma te bezorgen van wat hij opgroeide als kind van een alcoholist.

16. "Jane Says" door Jane's Addiction

Dit pakkende rocknummer uit 1987 werd geschreven over een echte jonge vrouw genaamd Jane die een huis in Hollywood deelde met een groep worstelende muzikanten. Ze kwam uit een welvarend gezin, had een heroïnegewoonte en een beledigend vriendje in de drugsdealer.

Zoals vermeld in het lied, sprak ze vaak over geld besparen om naar Europa te gaan. Als ze boos werd, veegde ze naar een van haar ongeveer 12 andere huisgenoten. Als de tv of andere items in huis vermist raakten, gaven de huisgenoten de schuld aan 'Jane's verslaving', dus noemden ze hun groep naar haar. De echte Jane schopte jaren later eindelijk haar gewoonte.

17. "Slow Suicide" van Scott Stapp

De verteller in dit nummer uit 2006 ziet drugs, drank en giftige relaties voor wat ze werkelijk zijn: een vorm van langzame zelfmoord. Omdat hij eerder door zijn eigen hand heeft geleden, realiseert hij zich dat het leven kort en kostbaar is en weigert hij zichzelf te vernietigen.

Beste songtekst en herstel teksten:

Ik kan dit leven niet aan me voorbij laten gaan
In een oogwenk eindigt het
Ik kan mijn morgen niet laten beslissen
Wat ik ben in dit leven
Het is alsof je langzaam zelfmoord pleegt.

18. "Life is Beautiful" door Sixx AM

Er zit een krachtige boodschap achter dit lied uit 2007: je kunt je zelfdestructieve manieren veranderen in plaats van op zoek te gaan naar ervaringen zoals drugs die je voor je tijd in een kist zullen stoppen. Wacht niet tot het te laat is om te leren leven .

Beste songtekst en herstel teksten:

Open gewoon je ogen
En zie dat het leven mooi is.

Bel 1-800-662-Help (4357)

De Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) heeft een nationale hulplijn voor individuen en gezinnen die te maken hebben met middelengebruik en / of psychische stoornissen. Het is een gratis, vertrouwelijke, 24/7, 365 dagen per jaar verwijzings- en informatieservice voor behandelingen, beschikbaar in het Engels en het Spaans.

19. "Dope" door Lady Gaga

Ondanks al haar gekheid heeft Lady Gaga eigenlijk een indrukwekkende stem, en deze liefdesballade uit 2013 laat het zien. De hoofdrolspeler zegt tegen haar geliefde " Ik heb je meer nodig dan verdoving " en smeekt ze om niet weg te gaan omdat haar hart zou breken en ze misschien niet meer zou ontwaken.

Beste verslavende teksten:

Elke dag huil ik
Oh, ik voel me zo laag van high leven.

20. "Gravity" van A Perfect Circle

De verteller in dit nummer uit 2003 voelt zich verloren, gebroken en vermoeid omdat hij gebonden is aan de verslavingsketens, en voelt zich kwetsbaar. Omdat hij niet alleen kan stoppen, vraagt ​​hij om hulp bij het herstellen van zijn gewoonte.

Beste herstel teksten:

Vang me, genees me, til me terug naar de zon
Ik kies ervoor om te leven.

Nog meer nummers over verslaving, afhankelijkheid, nuchterheid en herstel