Er valt zoveel te genieten van dit leven! Dat gezegd hebbende, soms kunnen dingen te veel worden en voelen we ons gestrest, verdrietig, angstig of onder druk gezet. Er zijn veel manieren om stress en depressie te bestrijden, maar ik geloof dat muziek een van de beste wapens is die we hebben. Daarom heb ik deze lijst gemaakt. Het bevat 77 van de meest kalmerende nieuwe nummers die kunnen worden gebruikt om je te helpen stress, angst en depressie te verminderen.
Onderzoekers ontdekten dat het luisteren naar muziek niet alleen hielp om de stress van een patiënt te verminderen, het ook de werking van het immuunsysteem verbeterde en effectiever was dan voorgeschreven medicijnen om de angst van de patiënt vóór de operatie te verminderen.
- McGill University Professor Daniel J. Levitin, maart 2013 editie van Trends in Cognitive Sciences
1. "Ocean Eyes" door Billie Eilish
Artiest: Billie Eilish
Uitgebracht: 2017
Album: Don't Smile at Me— EP
Genre: Alternative / Indie
"Ocean Eyes" is een nummer dat is opgenomen door Billie Eilish en is geschreven en geproduceerd door haar broer Finneas (die ook een fantastische zanger is). Verbazingwekkend genoeg was Billie pas 14 toen ze het opnam!
Dit lied katapulteerde Billie Eilish tot fenomenaal succes. Het gaat over diep verliefd worden en gekwetst worden. Het onderzoekt hoe we blindelings van iemand kunnen houden, zelfs als die persoon ons erg pijn doet. Dit nummer heeft een relaxte en ontspannen sfeer. De stem van Billie is lief en soepel in dit nummer. Hoewel de teksten je misschien aan het huilen maken, is de melodie erg ontspannend.
Niet eerlijk
Je weet echt hoe je me moet laten huilen
Als je me die oceaanogen geeft
ik ben bang
Ik ben nog nooit van zo'n hoge hoogte gevallen
Vallen in je oceaanogen
Die oceaanogen
- Billie Eilish (Ocean Eyes)2. "Sweet Creature" van Harry Styles
Artiest: Harry Styles
Uitgebracht: 2017
Album: Harry Styles
Genre: Soft rock, Rock
Na solo te zijn gegaan tijdens de onderbreking van One Direction, creëerde Harry Styles een aantal fantastische nummers. Een van zijn meest geliefde nummers is 'Sweet Creature'. Het wordt beschreven als een folk-akoestische ballad over de moeilijkheden van een relatie. Het nummer gaat over twee mensen die samen opgroeiden en elkaar, ondanks alle moeilijkheden die ze tegenkwamen, nog steeds beschouwen als het "thuis" waar ze altijd naar terugkeren. Harry zingt prachtig over eenvoudig, maar toch ontspannend gitaarspel.
Lief schepsel, lief schepsel
Waar ik ook ga, je brengt me thuis
Lief schepsel, lief schepsel
Als ik geen weg meer heb, breng je me naar huis
- Harry Styles (Sweet Creature)3. "Nobody" door Selena Gomez
Artiest: Selena Gomez
Uitgebracht: 2015
Album: Revival
Genre: Pop
“Nobody” dient als bonustrack van de deluxe editie van Selena Gomez's album Revival. Op Twitter bevestigde Selena dat het lied gaat over hoe niemand ooit van haar zal houden zoals God dat doet. Het is verfrissend om een populaire reguliere popzangeres te horen zingen over haar geloof en spiritualiteit. Het is een absoluut prachtig nummer met ongelooflijke teksten. Het nummer is zo krachtig dat het ervoor kan zorgen dat je je problemen vergeet en dat je je geliefd en begrepen voelt.
Geen hart, geen handen, geen huid, geen aanraking
Kan me daarheen brengen, nergens genoeg
Om van mij te houden zoals jij, van mij te houden zoals jij
Geen kus, geen lippen, geen gevoel, geen haast
Kun je me hoog houden, ik zweer niemand
Kan van me houden zoals jij, kan van me houden zoals jij, nee
- Selena Gomez (niemand)4. "Best Part of Me" van Ed Sheeran (feat. YEBBA)
Artiest: Ed Sheeran
Aanbevolen artiest: YEBBA
Uitgebracht: 2019
Album: No.6 Collaborations Project
Genre: Pop
"Best Part of Me" is een hartverscheurend duet over verliefd zijn, maar nog steeds angstig en onzeker. Het nummer wordt beschreven als een zachte ballad en heeft zeer herkenbare teksten, die worden ondersteund door een zachte melodie die je zeker kan kalmeren na een stressvolle dag. Het nummer onderzoekt ook hoe ongelooflijk het voelt wanneer iemand je liefde accepteert, ook al heb je op dat moment moeite om van jezelf te houden. Dit zorgt er op zijn beurt voor dat je meer van jezelf gaat houden.
Maar ze houdt van me, ze houdt van me
Waarom houdt ze in godsnaam van me
Wanneer kon ze nog iemand anders hebben?
Oh je houdt van me, je houdt van me
Waarom hou je verdomme van me?
Omdat ik niet eens van mezelf hou
- Ed Sheeran ft. YEBBA (Best Part of Me)5. "Exhale" door Sabrina Carpenter
Artiest: Sabrina Carpenter
Uitgebracht: 2019
Album: Singular: Act II
Genre: Pop
"Exhale" is een prachtig nummer dat erg herkenbaar is. Het gaat erom een pauze te willen nemen van de druk en problemen in ons leven die giftig zijn voor ons welzijn. Dit is een gevoel dat we allemaal kunnen begrijpen. Het is belangrijk dat artiesten zoals Sabrina Carpenter deze dingen in hun muziek delen, omdat het ons helpt te beseffen dat we niet alleen zijn en dat het oké is om je soms moe te voelen.
Mag ik even uitademen?
Kan ik dit openbaar maken?
Mag ik even gaan zitten?
Mag ik ademen?
Mag ik even uitademen?
Kunnen we erover praten? Ik snap het niet
Kan ik even kalmeren?
Kan ik even ademen?
- Sabrina Carpenter (Adem uit)6. "Grow as We Go" van Ben Platt
Artiest: Ben Platt
Uitgebracht: 2019
Album: zing voor mij
Genre: Pop
"Grow as We Go" is een van mijn favoriete liefdesliedjes. Het gaat erom degene van wie je houdt te vertellen dat ze niet los van jou hoeven te zijn om zichzelf te vinden. Het gaat erom hen te vergeven en hen te helpen aan hun tekortkomingen te werken. Het gaat er ook om het goed te maken en compromissen te sluiten om bij elkaar te blijven. Dit nummer onderzoekt hoe, hoewel er geen garanties zijn dat onze geliefde zal blijven, we toch ons best doen om ze niet te verliezen. Het is een prachtige ballad met lieve, oprechte teksten die ons herinneren aan de kracht van liefde.
Ik denk niet dat je weg moet
Als je moet veranderen, heb je dat nodig
Je kunt naast me veranderen
Als je high bent, neem ik de dieptepunten
Je kunt ebben en ik kan stromen
En we zullen het rustig aan doen
En groeien terwijl we gaan
Groei terwijl we gaan
- Ben Platt (groeien als we gaan)7. "This Town" door Niall Horan
Artiest: Niall Horan
Uitgebracht: 2017
Album: Flicker
Genre: Countrymuziek, Volksmuziek
Dit nummer is weer een prachtig akoestisch nummer. De teksten onderzoeken hoe zoete liefde kan zijn. "This Town" gaat over het missen van een oude vlam en herinneringen ophalen aan de zoete momenten die je samen hebt gedeeld. Het gaat erom dat de zanger terugkeert naar de stad waar hij opgroeide en zijn geliefde voor het eerst ontmoette om erachter te komen dat ze al verder is verhuisd en bij een nieuw iemand is. Het is een herkenbaar liefdesverhaal met een ontspannende melodie die ons terug in de tijd kan nemen.
Als de hele wereld toekeek
Ik zou nog steeds met je dansen
Rijd snelwegen en zijwegen
om bij je te zijn
Keer op keer de enige waarheid
Alles komt bij je terug
- Niall Horan (deze stad)
8. "Stay" door Blackpink
Artiest: BLACKPINK
Uitgebracht: 2018
Album: Blackpink in uw omgeving
Genre: Folk-pop, Dance / Electronic
"Stay" is een ander chill liefdesliedje dat de pijn en angst uitdrukt om iemand te verliezen. Het gaat erom dat je niet los wilt staan van degene van wie je houdt. De zanger smeekt haar geliefde om te blijven, ondanks de pijn die hij haar heeft bezorgd. In tegenstelling tot de andere snelle danshits van de groep, heeft dit nummer een zachte en oprechte melodie waarvan we kunnen genieten op dagen dat we gewoon willen ontspannen.
Voordat de nacht me opsluit
Verlaat mijn zijde niet
Hou je nog van me
Als je hetzelfde voelt,
verlaat me vandaag niet
Vraag me niet waarom jij het moet zijn
Blijf gewoon bij mij
- BLACKPINK (Stay - Engelse vertaling)9. "Apple" door Julia Michaels
Artiest: Julia Michaels
Uitgebracht: 2019
Album: Inner Monologue Part 1
Genre: Pop
Julia Michaels staat bekend om het schrijven en zingen van ongelooflijk eerlijke liedjes waar we ons allemaal mee kunnen identificeren. Dit lieve en mooie nummer heeft een ontspannende melodie. Het gaat over een romantische relatie en alle lieve dingen die je doet en met elkaar ervaart als je verliefd bent.
Kussen in de zomer, ergens in het zand
In uw appartement in het weekend
Til mijn jurk op om te zien waar je bent geweest
Dat is wat ik wil en daar ben ik
Bijt een appel recht uit je koelkast
Kom hier en proef het van mijn lippen
Geef je emoties in mijn handen
Dat is wat ik wil
- Julia Michaels (Apple)10. "Comethru" door Jeremy Zucker
Artiest: Jeremy Zucker
Uitgebracht: 2018
Album: zomer,
Genre: Pop
"Comethru" is misschien wel een van de meest relaxte nummers aller tijden. Het is een coole akoestische melodie over alleen zijn en willen dat iemand langskomt. Het laat zien hoe fijn het is om iemands gezelschap te zoeken, omdat we ons allemaal weleens alleen voelen.
Nu schud ik en drink al deze koffie
De afgelopen weken waren vermoeiend
Ik ben verdwaald in mijn verbeelding
En er is één ding dat ik van je nodig heb
Kun je erdoorheen komen?
Door, ja
En er is één ding dat ik van je nodig heb
Kun je erdoor komen?
- Jeremy Zucker (Comethru)11. "Not Today" door Alessia Cara
Artiest: Alessia Cara
Uitgebracht: 2018
Album: The Pains of Growing
Genre: Pop
Oh, je weet niet wat verdriet betekent
'Tot je te verdrietig bent om in slaap te vallen
Op een dag zal ik vredig slapen
Maar zeker niet vandaag
Zeker niet vandaag
- Alessia Cara (niet vandaag)12. "Back to You" van Louis Tomlinson
Artiest: Louis Tomlinson
Aanbevolen artiesten: Bebe Rexha, Digital Farm Animals
Uitgebracht: 2018
Genre: Pop
Whoa, je benadrukt me, je vermoordt me
Je sleept me naar beneden, je verpest me
We zijn op de grond, we schreeuwen
Ik weet niet hoe ik het moet laten stoppen
Ik hou ervan, ik haat het en ik kan er niet tegen
Maar ik blijf bij je terugkomen
- Louis Tomlinson ft. Bebe Rexha, Digital Farm Animals (Back To You)13. "Jeugd" door Troye Sivan
Artiest: Troye Sivan
Uitgebracht: 2015
Genres: Alternative / Indie, Pop
Mijn jeugd, mijn jeugd is van jou
Trippin 'on skies, sippin' watervallen
Mijn jeugd, mijn jeugd is van jou
Weggelopen nu en voor altijd
Mijn jeugd, mijn jeugd is van jou
Een waarheid zo luid dat je er niet omheen kunt
Mijn jeugd, mijn jeugd, mijn jeugd
Mijn jeugd is van jou
- Troye Sivan (jeugd)14. "Breathin" door Ariana Grande
Artiest: Ariana Grande
Uitgebracht: 2018
Album: Sweetener
Genre: Pop
Voel mijn bloed stromen, zweer dat de hemel valt
Hoe weet ik of deze shit is verzonnen?
De tijd gaat voorbij en ik kan mijn geest niet beheersen
Ik weet niet wat ik nog meer moet proberen, maar je vertelt het me elke keer
- Ariana Grande (Breathin)15. "Nervous" door Shawn Mendes
Artiest: Shawn Mendes
Uitgebracht: 2018
Album: Shawn Mendes
Genre: Pop
Ik word een beetje nerveus om je heen
Raak een beetje gestrest als ik aan je denk
Raak een beetje opgewonden
Baby, als ik aan je denk, ja
- Shawn Mendes (nerveus)16. "Little Do You Know" van Alex & Sierra
Artiest: Alex & Sierra
Uitgebracht: 2014
Album: het gaat over ons
Genre: Pop
17. "Love You Anymore" van Michael Bublé
Artiest: Michael Bublé
Album: Love
Genre: Pop
Uitgebracht: 2018
18. "Fix You" van Coldplay
Artiest: Coldplay
Uitgebracht: 2005
Album: X&Y
Genres: Alternatieve rock, Post-Britpop
19. "Jij bent de reden" door Calum Scott
Artiest: Calum Scott
Uitgebracht: 2018
Album: Only Human
Genre: Pop
20. "I Was Made for Loving You" van Tori Kelly (feat. Ed Sheeran)
Artiest: Tori Kelly
Aanbevolen artiest: Ed Sheeran
Uitgebracht: 2015
Album: Unbreakable Smile
Genres: Hedendaagse R&B, R & B / Soul, Pop
| Lied | Artiest | Jaar van uitgave |
|---|---|---|
| 21. "Vuurvliegjes" | Uilenstad | 2009 |
| 22. "Ik weet mijn naam niet" | Grace VanderWaal | 2017 |
| 23. "Veilig & gezond" | Taylor Swift ft. The Civil Wars | 2012 |
| 24. "Duizend jaar" | Christina Perri | 2011 |
| 25. "Ik ben van jou" | Jason Mraz | 2008 |
| 26. "Uit liefde" | Alessia Cara | 2018 |
| 27. "Jij bent mijn zonneschijn" | Moira Dela Torre (Revival) | 2018 |
| 28. "Kan het niet helpen om verliefd te worden" | Haley Reinhart (Revival) | 2016 |
| 29. "Old Town Road" | Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus | 2019 |
| 30. "Terug naar jou" | Selena Gomez | 2018 |
| 31. "Let Me Go" | Hailee Steinfeld, Alesso | 2017 |
| 32. "Eastside" | benny blanco, Halsey & Khalid | 2018 |
| 33. "Rozen" | The Chainsmokers ft. ROZES | 2015 |
| 34. "Wij en wij" | Moira Dela Torre | 2018 |
| 35. "Geluk" | Jason Mraz met Colbie Caillat | 2008 |
| 36. "Ik vind me beter" | Lauv | 2017 |
| 37. "Het kan me niet schelen" | Ed Sheeran, Justin Bieber | 2019 |
| 38. "Ok" | LANY, Julia Michaels | 2019 |
| 39. "Rustig" | Niki | 2019 |
| 40. "Wou dat je homo was" | Billie Eilish | 2019 |
| 41. "Maakt niet uit" | lauv (Revival) | 2017 |
| 42. "8 letters" | Waarom niet | 2018 |
| 43. "Prachtige wezens" | Illenium | 2017 |
| 44. "Ik kom terug voor je" | Max Schneider | 2016 |
| 45. "Vallen als de sterren" | James Arthur | 2019 |
| 46. "Geobsedeerd" | Maggie Lindemann | 2017 |
| 47. "Een klein beetje van je hart" | Ariana Grande | 2014 |
| 48. "Nachtegaal" | Demi Lovato | 2013 |
| 49. "Gevolgen" | Camila Cabello | 2018 |
| 50. "Duik" | Ed Sheeran | 2017 |
| 51. "Tenerife Zee" | Ed Sheeran | 2014 |
| 52. "Als dit liefde is" | Ruth B | 2017 |
| 53. "Je liefdeloos" | Alex Aiono | 2019 |
| 54. "Hoofd boven water" | Avril Lavigne | 2019 |
| 55. "Voor altijd nu" | Michael Bublé | 2018 |
| 56. "Zoiets als dit" | Coldplay, The Chainsmokers | 2017 |
| 57. "De wetenschapper" | Coldplay | 2002 |
| 58. "De enige uitzondering" | Paramore | 2009 |
| 59. "26" | Paramore | 2017 |
| 60. "Lieve niemand" | Tori Kelly | 2015 |
| 61. "We kunnen gebeuren" | AJ Rafael | 2011 |
| 62. "Als ik zou kunnen vliegen" | Een richting | 2015 |
| 63. "Wees mijn fout" | De 1975 | 2018 |
| 64. "Breek mijn hart opnieuw" | Finneas O'Connell | 2018 |
| 65. "Heb jezelf lief" | Justin Bieber | 2015 |
| 66. "Zeg me dat je van me houdt" | James Smith | 2018 |
| 67. "Ik wil je niet met haar zien" | Maria Mena | 2015 |
| 68. "Blijf jong" | Maisie Peters | 2019 |
| 69. "Geschreven in de sterren" | John Legend, WENDY | 2018 |
| 70. "Je bent zo mooi" | Grace VanderWaal | 2019 |
| 71. "Sorry zou een lange weg gaan" | Tori Kelly | 2019 |
| 72. "Harde plaats" | HAAR | 2019 |
| 73. "Dagdromen" | Hoop vinden | 2019 |
| 74. "Ik val uit elkaar" | Post Malone | 2018 |
| 75. "Vanilla Twilight" | Uilenstad | 2010 |
| 76. "Perfect voor mij" | Anne Marie | 2018 |
| 77. "Laat haar gaan" | Passagier | 2012 |
