Soms houden we niet van wat we in de spiegel zien, en daardoor hebben we de neiging om wat minder van onszelf te houden. Soms weerhoudt de wereld ons ervan te zijn wat we willen zijn en dwingt ons om ons te conformeren aan haar eigen normen. We gaan hier allemaal doorheen en het is zo moeilijk om met zelfhaat en machtsverlies om te gaan alleen maar om onszelf te zijn. Dus laat me je een beetje helpen door je 17 nieuwe nummers te geven die je kunnen helpen beseffen dat we het allemaal waard zijn en dat we allemaal in staat zijn om het beste te zijn dat we kunnen zijn.
17 beste nummers over positiviteit van het lichaam, zelfliefde en vrouwelijke empowerment
- "Queen" door Jessie J
- "Perfect" van Anne-Marie
- "21st Century Machine" van Catie Turner
- *** Onberispelijk door Beyoncé ft. Chimamanda Ngozi Adichie
- "Most Girls" van Hailee Steinfeld
- "Me Too" van Meghan Trainor
- "You & I" van John Legend
- "Masterpiece" van Jessie J
- "Scars to Your Beautiful" van Alessia Cara
- "Try" van Colbie Caillat
- "Pretty Hurts" van Beyoncé
- "Love Myself" van Hailee Steinfeld
- "Confident" van Demi Lovato
- "Who You Are" van Jessie J
- "Pretty Girl" van Maggie Lindemann
- "Mrs. Potato Head" door Melanie Martinez
- "Clay" van Grace VanderWaal
1. "Queen" door Jessie J
Artiest: Jessie J
Uitgebracht: 2018
Album: ROSE
Genre: R & B / soul
Het is geen wonder dat dit geweldige en inspirerende nummer afkomstig is van Jessie J. Ze staat bekend om het schrijven van prachtige liedjes die ons helpen een beetje meer van onszelf te houden. Het refrein luidt: ik hou van mijn lichaam. Ik hou van mijn huid. Ik ben een godin. Ik ben een koningin. Deze zinnen zouden ons allemaal doen beseffen dat we allemaal mooi zijn en dat we van onszelf moeten houden, ongeacht welke vorm, maat of kleur we zijn. Jessie J is echt een van de weinige artiesten waar je geen spijt van zult hebben. Ze is zo waar met haar muziek en ze deelt diepe liefde met haar fans en de mensen om haar heen.
Stop met het achtervolgen van alle hype, mijn meisje
Stop met proberen te veranderen wie je bent
Stop met jezelf aan de buitenkant te snijden (buitenkant)
Als de binnenkant nooit littekens vertoont
Het kan niet worden genezen met iets materialistischs
Kan niet genezen worden door een man die op afstand blijft
Het gaat dieper, red jezelf
Voordat je jezelf verraadt
- Jessie J ("Queen")
2. "Perfect" door Anne-Marie
Artiest: Anne-Marie
Uitgebracht: 2018
Album: Speak Your Mind
Genre: Pop
Anne-Marie is vandaag een van de snelst stijgende supersterren. Ze staat bekend om geweldige nummers als "Ciao Adios" en "FRIENDS", een samenwerking met Marshmello. 'Perfect' is echter het nummer dat mijn enorme liefde en aanbidding voor haar heeft gestold. Ze is niet zomaar een mooie stem, maar ook iemand van wie we kunnen vertrouwen dat ze trouw is aan zichzelf en haar muziek. Dit nummer gaat over haar persoonlijke ervaring met lichaamsproblemen en depressie. Het vertelt ons het verhaal van hoe ze van zichzelf heeft leren houden en dat er niet zoiets bestaat als "perfect zijn". Ze is het levende bewijs dat we geweldig zijn zoals we zijn.
Geen zin om make-up op mijn wangen te doen
Doe wat ik wil
Ik hou van elk deel van mijn lichaam
Van boven naar beneden
Ik ben geen supermodel uit een tijdschrift
Ik vind het prima dat ik niet perfect ben
Omdat dat perfect is voor mij
- Anne-Marie ("Perfect")
3. "21st Century Machine" door Catie Turner
Artiest: Catie Turner
Uitgebracht: 2018
Genre: Indie / Pop
Catie Turner is een van de finalisten van American Idol in 2018. Ze trok meteen de aandacht van de kijkers met haar unieke persoonlijkheid en onmiskenbaar talent. Ze ging verder met haar eerste auditie met een nummer dat ze schreef "21st Century Machine". Mensen hebben via dit nummer direct met haar te maken. Het gaat over onze huidige samenleving, die meisjes dwingt zich aan haar normen te houden. Het somt de dingen op die meisjes in deze generatie geleerd hebben te doen of niet te doen. Het geeft licht aan problemen waarmee we worden geconfronteerd tijdens het opgroeien. Catie's engelachtige soulvolle stem en prachtige gitaarspel gaan hand in hand terwijl ze ons een serenade brengt met dit oogopenende nummer.
Mensen op de ether
predik altijd wie ik zou moeten zijn
Hoe te kleden
Hoe te praten
"Baby" hoe te ademen
Boze kunstenaar gebruikt hun lenige vingers
Om foto's te schilderen van wat jonge meisjes
moeten zijn
- Catie Turner ("21st Century Machine")
4. *** Onberispelijk door Beyoncé ft. Chimamanda Ngozi Adichie
Artiest: Beyoncé
Aanbevolen artiest: Chimamanda Ngozi Adichie
Uitgebracht: 2013
Album: Beyoncé
Genre: Hedendaagse R&B
Beyoncé . Moet ik nog meer zeggen?
Deze hit van de altijd getalenteerde zangeres Beyoncé is een van de krachtigste nummers over vrouwelijke empowerment die ik ooit heb gehoord. Het pakt de verschillen aan tussen de verwachtingen die we hebben over jongens en meisjes. We hebben de neiging meisjes te vormen tot degenen die uitkijken naar het huwelijk en zich gewoon aan de traditionele verwachtingen van een vrouw te houden. Dit nummer doet ons beseffen dat een meisje zijn niet hoeft te worden gedefinieerd door hoe we een vrouw worden of de perfecte glimlach worden die de samenleving wil dat we zijn. We zijn misschien niet Beyoncé, maar we kunnen nog steeds doden, toch?
Omdat ik een vrouw ben
Er wordt van mij verwacht dat ik naar het huwelijk streef
Er wordt van mij verwacht dat ik mijn levenskeuzes maak
Houd daar altijd rekening mee
Het huwelijk is het belangrijkste
Nu kan het huwelijk een bron zijn
Vreugde en liefde en wederzijdse steun
Maar waarom leren we meisjes
streven naar huwelijk
En we leren jongens niet hetzelfde?
- Beyoncé ft. Chimamanda Ngozi Adichie ("*** Flawless")
5. "Most Girls" door Hailee Steinfeld
Artiest: Hailee Steinfeld
Uitgebracht: 2017
Genre: Popmuziek
Afgezien van acteren sinds ze een kind was, marcheert Hailee nu haar weg naar een van de meest succesvolle jonge popsterren van vandaag. Ze is niet alleen een mooi gezicht met een mooie stem. Ze is ook erg vocaal over haar opvattingen over het meisje zijn in deze generatie. Ze laat die opvattingen zien in dit nummer. 'Most Girls' gaat over vrouwen die mooi zijn op hun eigen manier, omdat we niet allemaal hetzelfde zijn. Het laat ons zien hoe vrouwen prachtig kunnen zijn, ongeacht wat ze dragen. Het is echt belangrijk om te begrijpen dat we allemaal verschillend zijn, maar we moeten allemaal strijden. We zijn mooi en de moeite waard. We kunnen zijn wat we maar willen in het leven!
De meeste meisjes zijn slim en sterk en mooi
De meeste meisjes werken hard, gaan ver,
we zijn niet te stoppen
De meeste meisjes moeten elke dag vechten
Geen twee zijn hetzelfde
Ik wil zijn, ik wil zijn, de meeste meisjes
- Hailee Steinfeld ("Most Girls")
6. "Me Too" van Meghan Trainor
Artiest: Meghan Trainor
Uitgebracht: 2016
Album: Bedankt
Genre: Pop
"Me Too" is een vrolijk nummer met een heel lichte en heldere vibe. Het gaat over gelukkig zijn met onszelf en waar we ons in het leven bevinden. Dit nummer laat ons zien dat we erop kunnen vertrouwen dat iedereen die we elke ochtend in de spiegel zien het waard is en dat we niemand nodig hebben om ons te valideren. Het is een van die nummers waar je naar kunt luisteren wanneer je je slecht of slecht voelt over jezelf. We moeten ons allemaal realiseren dat we zoveel geluk hebben en niemand anders verdient ons meer te zijn dan onszelf. Een beetje eigenliefde zou geen kwaad kunnen, toch?
Ik dank God elke dag (uh huh)
Dat ik wakker werd terwijl ik me zo voelde (uh huh)
En ik kan het niet helpen mezelf lief te hebben
En ik heb niemand anders nodig, nu
- Meghan Trainor ("Me Too")
7. "You & I" door John Legend
Artiest: John Legend
Album: Love in the Future
Uitgebracht: 2013
Genre: R & B / soul
De meeste nummers op de radio die gaan over vrouwelijke empowerment worden, niet verwonderlijk, door vrouwen gezongen. Daarom is het verfrissend om nummers als "You & I" van de iconische John Legend te horen. Het is misschien een romantisch lied, maar het waarderen van vrouwen staat centraal. Het is duidelijk in de videoclip dat dit niet alleen voor een specifiek meisje is, maar voor alle meisjes die het moeilijk vinden om zichzelf te waarderen. Het vertelt ons dat we niet hoeven te proberen iemand anders te zijn, omdat we speciaal zijn zoals we zijn.
Je maakt je make-up gewoon op
Ik denk dat je niet weet dat je mooi bent
Pas elke jurk die je bezit
Een half uur geleden zat je goed in mijn ogen
Als je spiegel het niet duidelijker maakt, doe ik dat
Laat het je weten
- John Legend ("You & I")8. "Masterpiece" door Jessie J
Artiest: Jessie J
Uitgebracht: 2014
Album: Sweet Talker
Genre: Pop
Bergopwaarts gevecht, ik zie er goed uit als ik klim
Ik ben woest vroegrijp
Ik krijg opschepperijen, ik ga niet stoppen
Ik hou van het uitzicht vanaf de top
- Jessie J ("Masterpiece")9. "Scars to Your Beautiful" door Alessia Cara
Artiest: Alessia Cara
Uitgebracht: 2015
Album: Know-It-All
Genre: Hedendaagse R&B
Maar er wacht een hoop op je in het donker
Je moet weten dat je mooi bent zoals je bent
En je hoeft niets te veranderen, de wereld kan haar hart veranderen
Geen littekens op je schoonheid, we zijn sterren en we zijn mooi
Oh Oh oh oh
En je hoeft niets te veranderen, de wereld kan haar hart veranderen
Geen littekens op je schoonheid, we zijn sterren en we zijn mooi
- Alessia Cara ("Scars to Your Beautiful")10. "Probeer" door Colbie Caillat
Artiest: Colbie Caillat
Uitgebracht: 2014
Album: Gypsy Heart
Genre: Pop
Trek je sexy aan
Wees niet verlegen, meid
Doe het uit
Dit is wat je wilt, erbij horen, dus ze vinden je leuk
Vind je jezelf leuk?
Je hoeft niet zo hard te proberen
U hoeft het niet allemaal weg te geven
Je moet gewoon opstaan, opstaan, opstaan, opstaan
U hoeft niets te veranderen
U hoeft het niet te proberen, proberen, proberen, proberen
- Colbie Caillat ("Try")11. "Pretty Hurts" van Beyoncé
Artiest: Beyoncé
Uitgebracht: 2013
Album: Beyoncé
Genre: Hedendaagse R&B
Doet nogal pijn
Laat het licht schijnen op wat erger is
Perfectie is de ziekte van een natie
Doet nogal pijn
Laat het licht schijnen op wat erger is
Probeer iets te repareren
Maar je kunt niet repareren wat je niet kunt zien
Het is de ziel die de operatie nodig heeft
- Beyonce ("Pretty Hurts")12. "Love Myself" van Hailee Steinfeld
Artiest: Hailee Steinfeld
Uitgebracht: 2015
Album: Jem And The Holograms
Genre: Electropop, dance-pop
Ja
Als ik 's nachts koude rillingen krijg
Ik voel het diep van binnen zonder jou, ja
Weet hoe je moet voldoen
Dat tempo goed houden zonder jou, ja
Foto's in mijn gedachten bij het afspelen
Ik raak de pijn weg
Ik weet hoe ik mijn eigen naam moet schreeuwen
Schreeuw mijn naam
Ik ga van mezelf houden, nee, ik heb niemand anders nodig
- Hailee Steinfeld ("Love Myself")13. "Confident" van Demi Lovato
Artiest: Demi Lovato
Uitgebracht: 2015
Album: Confident
Genre: Pop
Ik hield mijn gek buiten
Nu laat ik los
Ik maak mijn eigen keuze
Bitch, ik run deze show
Dus laat de lichten aan
Nee, je kunt me niet laten gedragen
Dus je zegt dat ik ingewikkeld ben
Dat ik gek moet zijn
Maar je liet me onderschatten
Beoordeeld, beoordeeld
- Demi Lovato ("Confident")14. "Who You Are" van Jessie J
Artiest: Jessie J
Uitgebracht: 2011
Album: wie je bent
Genre: Hedendaagse R&B, Pop
Verlies niet wie je bent, in de waas van de sterren
Zien is bedriegen, dromen is geloven,
Het is oke niet oke te zijn
Soms is het moeilijk om je hart te volgen
Tranen betekenen niet dat je verliest, iedereen heeft blauwe plekken,
Wees gewoon jezelf
- Jessie J ("Wie je bent")15. "Pretty Girl" door Maggie Lindemann
Artiest: Maggie Lindemann
Uitgebracht: 2016
Album: n.v.t.
Genre: Pop
Ik kan vloeken, ik kan grappen maken
Ik zeg waar ik aan denk
Als ik drink, als ik rook
Ik hou de jongens bij
En je ziet dat ik mijn middelvinger naar de wereld houd
Fuck je linten en je parels
Omdat ik niet alleen een mooi meisje ben
- Maggie Lindemann ("Pretty Girl")16. "Mrs. Potato Head" door Melanie Martinez
Artiest: Melanie Martinez
Uitgebracht: 2015
Album: Cry Baby
Genre: Pop
Oh mevrouw Potato Head vertel het me
Is het waar dat pijn schoonheid is?
Komt er een garantie op een nieuw gezicht?
Zal een mooi gezicht het beter maken?
Oh Mr. Potato Head, vertel het me
Hoe heb je haar operatie kunnen betalen?
Zweer je dat je voor altijd zult blijven
Zelfs als haar gezicht niet bij elkaar blijft
Zelfs als haar gezicht niet bij elkaar blijft
- Melanie Martinez ("mevrouw Potato Head")17. "Clay" door Grace VanderWaal
Artiest: Grace VanderWaal
Uitgebracht: 2016
Album: Perfectly Imperfect
Genre: Pop
Je ziet een meisje op de gang
En dan fluister je tegen je vriend
'Wie is ze eigenlijk?'
Je vergat hoe ze eruitziet als een dag
Maar je woorden doen me geen pijn
het komt wel goed met me
- Grace VanderWaal ("Clay")
